早上鍛煉身體好

俗話說得好“身體是革命的本錢”。高品質的工作生活從健康開始，早起出去活動，是美好一天的開始。

太極拳看似輕緩圓融，并不像一些運動一樣劇烈，但是經過長久的練習，心臟功能、肌體功能都得到改善，最明顯的感覺就是體質增強了，感冒少了。同時還感覺到人的性格由急變緩、睡眠質量得到提高、記憶力得到改善。

高節奏的生活工作更需要健康的體魄，作為窗口服務一線員工，在這新老同事交替關鍵時刻，更要有飽滿的精神、充沛精力積極投入服務中---接待股東，聯系股東，整理檔案一條龍服務；服務過程中遇到急躁的股東要心平氣和地耐心地解釋，切不可跟著急，要像太極一樣以柔克剛，柔中有剛。

顏優芬